Einfach schlank mit ALDI: Einmal einkaufen - alles zu Hause - 4-Wochen-Ernährungsplan mit über 100 köstlichen Rezepten Werner Eschenbek

ISBN:

Published: December 7th 2009

Kindle Edition

96 pages


Description

Einfach schlank mit ALDI: Einmal einkaufen - alles zu Hause - 4-Wochen-Ernährungsplan mit über 100 köstlichen Rezepten  by  Werner Eschenbek

Einfach schlank mit ALDI: Einmal einkaufen - alles zu Hause - 4-Wochen-Ernährungsplan mit über 100 köstlichen Rezepten by Werner Eschenbek
December 7th 2009 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, RTF | 96 pages | ISBN: | 4.34 Mb

Köstlich, preiswert, schnell und wirksam!Abnehmen ohne viel Geld auszugeben, ohne lange Einkaufswege – den Wunsch haben Viele, und dieser Ratgeber bietet die Lösung dafür. In einem Vier-Wochenplan wird dargestellt, wie man sich mit den Produkten des Discounters gesund und abwechslungsreich ernährt und dabei seinem Idealgewicht immer näher kommt.

Übersichtliche Einkaufslisten führen durch die Regale und helfen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Das Nachkochen der verlockenden Rezeptideen macht Spaß und die Gerichte sind im Handumdrehen fertig.Wer dazu noch Anregungen für mehr Bewegung sucht, findet kleine Übungseinheiten, die den Vier-Wochen-Plan unterstützen und helfen, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Zusätzlich geben viele Tipps Antworten zu wichtigen Fragen rund ums Thema Körpergewicht und richtige Ernährung.

Und für die täglich neue Motivation sorgen ermunternde Zitate.



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